Гигиена полости рта в стоматологии
Неправильно проведённая гигиена способствует развитию бактерий, что приводит к ухудшению состояния зубов, кариесу и появлению неприятного запаха. «Как чистить зубы правильно?» - на этот вопрос отвечает стоматолог медицинского центра Твой Доктор Александр Романович АНАНОВ.
Гигиена полости рта в стоматологии: забота о здоровье вашего улыбки
В мире стоматологии гигиена полости рта является одним из основных аспектов здоровья зубов и десен. Регулярное и правильное ухода за полостью рта не только поддерживает красоту и белизну улыбки, но и снижает риск развития зубных заболеваний, включая кариес, пародонтит, гингивит и другие проблемы.
Гигиена полости рта включает в себя ряд действий, которые должны выполняться систематически и внимательно. В этой статье мы рассмотрим основные пункты, которые помогут вам правильно и эффективно заботиться о здоровье вашей улыбки.
1. Щетка и паста для зубов:
Выбор правильной щетки и пасты для зубов - первый шаг к успешной гигиене полости рта. Щетка должна иметь небольшую головку с мягкими щетинками, чтобы легче достигать труднодоступных мест. Не забывайте менять щетку каждые 2-3 месяца или раньше, если щетинки становятся изношенными.
При выборе пасты для зубов, обратите внимание на ее состав. Оптимальная паста должна содержать фториды, которые помогают предотвратить развитие кариеса. Также, установите правильный размер пасты на щетке - достаточное количество, но не слишком много.
2. Пользование ниткой или зубной нитью:
Пользование ниткой или зубной нитью - важный элемент гигиены полости рта. Это позволяет удалить остатки пищи и налет с мест, которые щетке сложнее достичь, например, между зубами. После еды рекомендуется чистить промежутки между зубов ниткой, что помогает предотвращать развитие кариеса и заболеваний десен.
3. Использование ополаскивателей и дезинфицирующих средств:
Ополаскиватели и антисептики помогают дополнительно защитить полость рта от развития бактерий и воспалений. Использование этих средств после чистки зубов помогает достичь максимальной чистоты и свежести в полости рта.
4. Регулярные посещения стоматолога:
Важным аспектом гигиены полости рта является регулярное посещение стоматолога. Профессиональная очистка зубов и десен, удаление зубного камня и оценка общего состояния полости рта являются неотъемлемой частью поддержания здоровья улыбки.
Не стоит забывать, что информация в данной статье является общей. Каждый организм уникален, поэтому рекомендуется обращаться к своему стоматологу для получения индивидуальных рекомендаций по гигиене полости рта.
В итоге, гигиена полости рта - это фундаментальная часть поддержания здоровья зубов и десен. Регулярное и правильное ухода позволяет сохранить улыбку красивой и здоровой на протяжении всей жизни. Помните, что забота о полости рта - это инвестиция в ваше самочувствие и уверенность.
На первый взгляд гигиена ротовой полости – это простая и несложная процедура. Но, как показывает мой опыт, 90% пациентов чистят зубы неправильно! Для того, чтобы получить стойкий косметический и терапевтический эффект необходимо выполнить ряд условий. Как говорится, есть вопросы! Постараюсь кратко ответить на основные из них.
Самые частые вопросы о правильной чистке зубов
«Сколько времени должна занимать процедура?»
Исходим из того, что на чистку каждого зуба отводится 20-30 секунд. Во время движения щетка захватывает площадь двух-трех зубов. Получается, что тщательная чистка должна занимать от 3-х до 5 минут.
«По какому алгоритму чистить зубы?»
Начинайте чистить зубы спереди и плавно переходите к задним, сначала очищайте внешнюю сторону, после этого, в той же последовательности, приступайте к внутренней. Уделяйте внимание каждому зубу. Старайтесь избегать продольных горизонтальных движений – это сбивает налет в межзубное пространство. Используйте круговые движения или вверх-вниз. Обязательно (осторожно и мягко) почистите поверхность языка. Завершается процедура легким массажем десен и тщательным полосканием рта.
«Какое количество пасты использовать?»
Все зависит от химической формулы. К примеру, лечебные зубные пасты с фтором и другими микроэлементами рекомендовано наносить на щетку в объеме равном «горошине». Обычные же пасты можно наносить на всю поверхность щетки. Обращаю ваше внимание - отбеливающими пастами нужно пользоваться периодически, но не постоянно, так как это может повысить чувствительность зубов. Перед применением лечебных и отбеливающих паст обязательно проконсультируйтесь с врачом. Записаться на прием стоматолога в Митино можно по телефонам, указанным на сайте медцентра Твой Доктор.
«Какая зубная щетка является оптимальной?»
Рынок предлагает огромный ассортимент этого важного аксессуара. Приобретая зубную щетку, обращайте внимание на размер головки – он имеет значение. Длина чистящей головки не должна быть больше 30 мм, иначе процесс чистки вряд ли будет качественным. Что же касается щетины, то обладателям здоровых зубов вполне подойдет зубная щетка средней жесткости, а вот при склонности к воспалениям лучше выбрать щетку с мягкой щетиной. Менять «инструмент» надо, каждые три месяца.
«Когда чистить зубы?»
Утром и вечером. При этом, самая тщательная процедура должна происходить перед сном – вам необходимо убрать с зубов весь налет, который собрался за день.
«Какие дополнительные аксессуары можно посоветовать для эффективной чистки зубов?»
Профилактическая очистка ротовой полости рекомендована после каждого приема пищи. Вы можете использовать зубную нить (флосса), жевательную резинку или ополаскиватель для рта. Средняя длительность ополаскивания обычно не превышает 20-30 секунд. Отлично зарекомендовали себя растворы, где присутствует экстракт хвои и других лечебных трав.
Соблюдение несложных правил гигиены ротовой полости позволит вам надолго сохранить здоровье зубов. И самое важное: один раз в полгода посещайте стоматолога. Специалист проконтролирует состояние полости рта, снимет налёт, удалит зубной камень.
Записаться на прием к стоматологу можно по телефонам, указанным на сайте "Твой доктор"
Обратите внимание на дополнительные услуги!
В нашем центре вы сможете, в течение одного рабочего дня, пройти медкомиссию и оформить справку в бассейн или справку в спортзал, справку на санаторно-курортное лечение, справку для предоставления в УФМС, справка в ГАИ.
Мы организовываем медицинский профосмотр на предприятиях, заключаем договора на комплексное медицинское обслуживание организаций.
